視力が下がって困っている人が大勢するようですが、そんな中で家庭でできる視力回復が注目されています。血液の流れをよくするマッサージで視力回復を促進するという方法が比較的有名です。視力回復の手段としてはマッサージはさほど有力ではなく、首の凝りをほぐすことかの方かずっと視力にはいいといいます。一日じゅう目を使っていた人、視力が落ちている人は、首の後ろの筋肉が凝り固まっています。首の後ろ辺りの血流が停滞すると刺激に対する抵抗がアップし、血が流れやすくなります。しっかりと刺激することで視界が明るくなり、目の疲れも軽くなるでしょう。首のストレッチをしっかりと行うことが視力回復の第一歩だといえます。
自律神経失調症